一招一式通报文明的根与魂 薪火相传，他让太极

起源：郑州晚报单鞭、搬拦捶、白鹤亮翅——这是太极拳的一招一式，也是拳拳入心的哲理。冬日凌晨，二七区郑航线一处不起眼的练功场，是郑华南的一处江湖。72岁的郑华南正与一名门生对练推手：两人的手臂交触，举措迟缓却连绵无力，像江河暗涌，却又如东风拂柳。一场无声的比武中，既是力道的博弈，也是心情的比赛。郑华南步调雀跃如磐石，年青门生数次试图发力，都被他轻描淡写地化解，如流水般柔跟却霎时回击，使对方有力抵挡。“推手不是力气的比赛，而是一种内涵的感知，须要经由过程心情来感触对方的意向，经由过程借力打力，将对方抗衡之力化解。”郑华南罢手后说道。这里，不刀光血影的比赛，只有传承百年的太极拳文明跟一代代学生对安康与跟平的寻求。郑华南在训练太极拳太极拳世家的薪火相传郑华南的故事，还要从他的爷爷郑悟清讲起。郑悟清是赵堡太极拳第十代传承人，本籍河南温县赵堡村。从小患“肺痨”，一度认为不治。29岁时开端练拳，却因而取得了重生，身材失掉了痊愈，并走上了一条传承跟弘扬太极拳的途径。20世纪30年月，郑悟清带着家人离开西安这座古城，他凭仗高深的太极拳技能在国术馆兼职。其间，他教学的不只是修身养性的技能，更是能打能战的实战武术。他将太极拳的武术之法融入练习中。“爷爷常说，作为中华技击的主要派别，赵堡太极拳的精华不只在于武术，更在于它是一种哲学，是养身修心的聪明。”郑华南回想道。从小在爷爷的教诲下，他便晓得，太极拳不只是一门技能，更是一种文明传承。1953年，郑华南诞生于西安。在兴庆宫沉喷鼻亭，年幼的他常看着爷爷一遍遍练习训练“云手”“金鸡自力”等招式，或教学学生推手技法。从模拟举措到体悟拳理，在潜移默化中，郑华南逐步对太极拳独占的神韵痴迷。 开展全文 1980年，郑华南陪伴年老的爷爷郑悟清从西安前往河南温县赵堡村，在外地一家工场做了一名一般工人。无论多忙，他一直不忘天天练拳。 天天凌晨或薄暮，郑华南都市在厂区邻近的旷地训练太极拳，保持不辍。流利的招式跟刚柔并济的举措，吸引了不少街坊跟工友立足不雅看。 退休后，郑华南举家假寓郑州，开端了另一段人生。为了让更多人体系进修太极拳，2013年，郑华南创建了“郑悟清太极拳郑州二七区领导站”，一心努力于太极拳的继续、收拾、研讨跟推广任务。 郑华南（右）与门徒一同训练太极推手 赵堡太极拳修身与养心 “赵堡太极拳是汗青长久的主要摄生拳术派别之一，它的特殊之处就在于保持传统跟原生态，讲求行云流水、轻松天然、舒展慷慨。”在郑华南看来，赵堡太极拳不只是技击，更是一种生涯方法。它讲求以静制动、以柔克刚，用阴阳的协调来寻觅身心的均衡。 他将这一理念稀释为：“中正平圆为准则，轻松天然为方式，柔中求刚为功能，中途夭折为目标。”这些年来，他不只以此为原则练拳，更以此为中心传布赵堡太极拳的精力。 郑华南的门生刘涛，48岁时因临时伏案任务招致身材亚安康，颈椎僵直、腰部痛苦悲伤、精神不济成了常态。5年前，他开端追随郑华南训练太极拳，天天早、中、晚各练3次，每次半小时。经由过程保持不懈的训练，刘涛的颈椎痛苦悲伤彻底消散，腰椎愈加机动，精力状况也面目一新。他感叹地说：“太极拳不只强身健体，更让我学会了怎样与本人跟解，找到心坎的安静。” 除此之外，一位因伏案任务而颈椎病重大的中年女子，经由过程半年多的训练，痛苦悲伤缓解，精力状况也年夜为改良；一位因“三高”成绩而内心不安的退休白叟，经由过程一年保持训练，体检指标逐步规复畸形……如许的故事举不胜举。“太极拳不只是一种锤炼方法，还经由过程坐、站、形、卧等功力的修炼，让内气推拿畅通五脏六腑，改良不良生涯方法，进一步到达治愈身心的目标。”郑华南如是说。 让赵堡太极走向天下 在多少十年的教养实际中，郑华南曾屡次取得海内外技击竞赛的奖项与声誉，让赵堡太极拳从一个小练功场走向天下以致天下。作为赵堡太极拳第十一代传承人的郑华南，学生也已遍及天下各地，乃至远至马来西亚、新加坡等国度。他传承发挥的“郑悟清太极拳系统”，不只在线下教学学生，还经由过程收集视频，让更多人懂得到赵堡太极拳的奇特魅力。经由过程如许的尽力，这门拳术辅助越来越多的人受益，也让更多人从新意识到中华传统文明的深远代价。 郑华南一直以为，文明的力气在于传承与翻新，一套拳法，不只通报力气，更通报文明的根与魂。 现在，赵堡太极拳曾经不仅是一种摄生与武术的拳术，更成为一座连通古今的桥梁。在郑华南的传承与推广下，这门拳术抖擞出新的活气，让更多人感触到太极拳的力气，也见证了中汉文化的传承与开展。 记者 刘伟平 朱翔宇/文 马健/图 《郑州晚报》版面截图前往搜狐，检查更多 义务编纂：